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健脾补脾养生汤怎么做

作者:小胡 发布时间:2018-01-12

      宜吃具有补脾气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉,易损伤脾气的食品,忌吃味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,忌吃利气消积,容易耗伤脾气的食品,健脾补脾养生汤怎么做?
春砂仁煲鲫鱼养生汤
春砂仁煲鲫鱼养生汤
材料:
      春砂仁、鲫鱼
功效:
      用于阴虚火旺体质健脾化气
浮小麦参淮牛展养生汤
浮小麦参淮牛展养生汤
材料:
      脬小表麦25克、党参25克、淮山25克、圆肉25克、牛展600克、生姜3片
功效:
      补益精血,健脾养胃,补脾安神,滋阴补气润血和脉
 陈皮顿老鸭养生汤
陈皮顿老鸭养生汤
材料:
      陈皮10克、光老鸭1只、生姜3片
功效:
      理气健脾,燥湿化痰,润肺止咳,滋阴补血,健脾醒胃
百合陳皮鯽魚养生汤
百合陳皮鯽魚养生汤
材料:
      百合80克、陳皮5克、鯽魚2條、瘦肉200克、生姜3片
功效:
      能清熱開胃,健脾補益,利水腫清熱解毒,健胃化氣
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