您好,欢迎来到三口山集团官方网站!

在线商城
    首页 > 养生知识 > 汤料包知识大全 >  

补血益气养生汤做法大全

作者:小胡 发布时间:2018-01-03

      中医认为,气和血是组成人体的两种重要物质,气为阳,血为阴,两者相互联系,而缺少气血则会影响身体健康,那么女人如何补血益气呢?下面给大家介绍补血益气养生汤做法!
【榴莲壳排骨养生汤】
榴莲壳排骨养生汤

原料:
       猪小排500克,榴莲半个,食盐适量。
做法:
      1、排骨洗净用沸水氽一下 捞起过凉水
      2、用刀将榴莲壳上的白瓤割下切小块
      3、将排骨放入酷菲斯中倒入水(没过排骨)大火烧开转小火煮至汤汁变白排骨香四溢
      4、倒入榴莲瓤块一起煮至榴莲瓤块熟透,加盐调味出锅,具有补血益气滋润养阴的作用
【南瓜紫薯养生汤】
南瓜紫薯养生汤
原料:
      南瓜、紫薯、冰糖。
做法:
      1、南瓜去籽切小块,我用的是小金瓜皮很薄就没去皮,如果是普通的南瓜记得去皮
      2、紫薯去皮切小块
      3、将南瓜和紫薯块放入汤锅,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮
      4、煮至南瓜和紫薯酥软,加入少量冰糖至融化即可,具有解毒助消化降血糖抗疲劳抗衰老补血的作用
【薏米菊花炖乳鸽养生汤】
薏米菊花炖乳鸽养生汤
材料:
      乳鸽、薏米、菊花。
做法:
      1、菊花、薏米洗净,稍浸泡待用;
      2、乳鸽宰杀、洗净、去肠杂,放沸水中焯一下捞出冲洗干净待用;
      3、菊花、薏米、乳鸽与生姜一起放进炖盅内,加入适量清水,盖上盖,隔水炖约3小时,饮用时加盐调味即可。有补血滋阴,生津润燥的功效。
相关文章推荐:
饭桌必不可少的养生汤做法即营养又好喝
滋润养肺,脾胃气虚养生汤
和血养颜补肾抗衰老养生汤
三款煲养生汤做法

上一篇:饭桌必不可少的养生汤做法即营养又好喝
下一篇:三款养胃健脾胃养生汤做法大全

 

三口山集团官网 粤ICP备12070811号-2

Copyright © 2014-2017 版权所有